门头沟柿子树哪里最多

门头沟柿子树哪里最多

在门头沟区妙峰山镇陇驾庄村,就有已经栽培了200年的拢家庄盖柿,历史上在北京市场很有名,昔日曾作为贡品供奉朝廷。

金果子,柿子营养价值很高,食用柿子对人体也非常有好处,柿子的香甜可口,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、蔗糖、葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、碳水化合物、维生素A及矿物质元素钙、铁、锌、磷等。

其所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。中医认为柿子性寒、味甘涩,具有生津止渴、润肺化痰、健脾益胃、凉血止血、润肠通便等功效;下面就随小编一起来看看柿子的功效与作用。

1、补充营养为人体补充丰富营养,是人们吃柿子的重要好处,因为柿子这种水果中含有植物蛋白和微量元素磷以及天然多糖,还有维生素c和胡萝卜素等多种对人体有益的营养,这些营养很容易被人体吸收,能满足人体正常工作时对不同营养的需要。

2、保护眼睛平时人们适量吃些柿子,还能保护眼睛,它能缓解眼疲劳,预防视力下降并能防止人类眼睛的视网膜出现病变,它含有的胡萝卜素在被人体吸收后能加快身体内视紫质合成,能提高眼睛的视物能力也能预防眼科疾病发生。

3、预防高血压预防高血压也是人们吃柿子的重要好处,原本使用是指以后能加快身体新陈代谢,而且能防止动脉出现硬化,并能净化血液,促进血液循环,能从根源上阻止高血压出现,高血压,高血脂和动脉硬化的人多吃些柿子还能让病情慢慢好转。

4、润肠通便柿子富含果胶,和有机酸,都具有良好的润肠通便作用,能够很好地促进肠胃消化,帮助缓解便秘,保持肠道正常菌群生长。

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