口吃可通过放松训练缓解紧张情绪、呼吸训练调整节奏、发音训练改善发音、语言训练提升表达能力等方法进行矫正，需长期坚持。
1、放松训练：
身体放松：口吃往往与紧张情绪密切相关，通过身体放松训练，可以缓解紧张状态，减轻口吃症状。心理放松：除了身体放松，心理放松也非常重要，可以通过冥想、自我暗示等方法来缓解心理压力。同时对自己进行积极的心理暗示，增强自信心。2、呼吸训练：
调整呼吸节奏：口吃患者往往在说话时呼吸急促或不规律，导致说话中断，可以通过深呼吸练习来调整呼吸节奏。先慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后慢慢地呼气，感受腹部的收缩。在呼吸的过程中，注意保持平稳的节奏，不要过于急促或缓慢。控制呼吸与说话的配合：学会在说话时合理地控制呼吸，可以提高语言的流畅性。在说话之前，先深吸一口气，然后在呼气的过程中开始说话。尽量让说话的节奏与呼吸的节奏相协调，避免在说话过程中突然中断呼吸。3、发音训练：
缓慢发音：口吃患者在说话时往往语速过快，导致发音不清和口吃，可以通过缓慢发音的训练来改善这种情况。随着训练的进行，可以逐渐增加难度，选择一些较长的句子或段落进行练习。延长发音：一些容易口吃的音节或词语，可以采用延长发音的方法来克服，这样可以让发音更加平稳，减少口吃的发生。节奏训练：通过有节奏地发音，可以提高语言的流畅性，选择一些有节奏的音乐或诗歌，跟着节奏进行发音练习。4、语言训练：
朗读训练：选择一些适合自己水平的文章或书籍，进行大声朗读。朗读时要注意语速、语调、停顿等方面，尽量做到流畅、自然。对话训练：与家人、朋友或语言治疗师进行对话练习，在对话过程中，要注意倾听对方的讲话，不要急于表达自己的观点。尽量保持放松的状态，慢慢地、清晰地表达自己的想法。如果出现口吃的情况，不要紧张，可以停顿一下，深呼吸后再继续说话。预防口吃需保持良好心态，避免紧张焦虑。若出现口吃，应积极进行矫正训练，坚持训练并寻求专业帮助，可有效改善口吃症状，提升语言表达的自信与流畅度。